Mặc dù sau khi niềng răng – chỉnh nha, hàm răng của bạn đã trở nên đều đẹp và khỏe mạnh hơn rất nhiều. Nhưng, để duy trì vẻ đẹp và sức khỏe của răng miệng trong thời gian dài, bạn cần phải biết các chăm sóc nó một cách khoa học và hợp lý.
Răng thưa bọc răng sứ có tốt không?
Chăm sóc răng khi niềng theo lời nha sĩ
Chăm sóc răng khi niềng là vấn đề luôn được nhiều người quan tâm. Bởi vì trong quá trình niềng răng, nếu bạn không chăm sóc răng miệng đúng cách thì các mảng bám thức ăn sẽ giắt ở kẽ mắc cài và răng, tạo điều kiện cho vi khuẩn hình thành và tấn công làm hại răng. Nếu trong quá trình niềng răng mà răng gặp phải những bệnh lý răng miệng thì sẽ ảnh hưởng rất nhiều đến kết quả sau quá trình niềng răng. Chính vì vậy, có chế độ ăn uống cũng như chăm sóc răng miệng đúng cách là rất cần thiết sau khi niềng răng.
Thay đổi chế độ ăn uống
Hãy bổ sung vào thực đơn mỗi ngày của mình những thực phẩm giàu vitmin và khoáng chất, bao gồm: Các loại ngũ cốc thô (gạo, đậu đỏ, đậu đen, đậu phộng…), thịt gia cầm (gà, vịt, ngan, ngỗng…), thit gia súc (bò, heo, dê…), các loại trứng (trứng gà, vịt, chim), sữa và các chế phẩm từ sữa, các loại rau củ giòn, trái cây tươi…,
Nên dùng chỉ nha khoa
Những khí cụ niềng răng sẽ gây ra cho bạn rất nhiều khó khăn trong việc vệ sinh răng miệng. Các chuyên gia nha khoa khuyên bạn nên dùng chỉ nha khoa để vệ sinh răng miệng mỗi ngày, để ngăn chặn sự tấn công của vi khuẩn.
Bạn trượt sợi chỉ trong kẽ răng ở phần trên của răng và dây cung chính. Tiếp theo, hãy dịch chuyển nhẹ nhàng để kéo sợi chỉ trên mỗi bên của 2 răng cạnh nhau, bạn cứ thực hiện như vậy cho đến khi các răng đã được làm sạch. Hãy nhẹ nhàng khi thực hiện động tác luồn chỉ tơ qua dây cung và làm sạch quanh dây cung.
Chải răng đúng cách
Để đảm bảo sức khỏe răng miệng trong và sau quá trình niềng răng, bạn nên dùng bàn chải lông mềm chải răng thay vì bàn chải cứng, bởi bàn chải cứng sẽ rất dễ làm sứt mắc cài và làm tổn thương đến nướu. Chải theo hướng từ dưới lên trên và từ trên xuống dưới ở mỗi răng mang mắc cài. Chỉ nên chải răng đúng cách 2 lần/ngày vào buổi sáng sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ.
Để tăng khả năng diệt khuẩn và loại bỏ sạch sẽ các mảng bám còn sót lại, tốt nhất, bạn nên súc miệng với nước muối âm pha loãng hoặc nước súc miện chuyên dụng trong 2 phút. Khi súc miệng, hãy mím chặt môi và đẩy nước vào mọi ngóc ngách trong khoang miệng, bao phủ toàn bộ các răng.
Thăm khám định kỳ
Cách chăm sóc răng miệng sau khi tháo niềng tốt nhất đó là khám răng định kì. Mỗi năm, cứ cách khoảng 4 – 6 tháng thì bạn cần đến gặp bác sĩ nha khoa để khám răng. Việc làm này sẽ giúp bạn theo dõi sát sao tình trạng răng miệng của bản thân, kịp thời xử lý vấn đề bất thường.
Bài viết được trích nguồn từ: https://doncambangchatlamday.blogspot.com
Thông tin liên hệ:
Trung tâm nha khoa Đăng Lưu
Địa chỉ:
Cơ sở 1: 34 Phan Đăng Lưu, P.6, Q.Bình Thạnh –(+84 8) 6297 7148
Cơ sở 2: 540 Trần Hưng Đạo, P.2, Q.5 –(+84 8) 6682 0346
Hotline: (+84 8) 66820346
Tg: Ngavvt
